Network
MEDIA TULUNGAGUNG - Para ahli melihat bahwa beberapa tanda-tanda akan muncul saat seseorang kekurangan lemak dalam tubuhnya.
Lemak ditingkatkan atau diturunkan melalaui makanan yang kira konsumsi.
Selain itu hal lainya untuk mengurangi lemak dalam tubuh seseorang dapat dilakukan dengan cara diet dan olahraga.
Dirangkum Mediatulungagung dari berbagai sumber, berikut tanda-tanda tubuh seseorang kekurangan lemak.
Kelaparan
Pertama-tama, Anda harus tahu bahwa lemak memberikan rasa kenyang.
Jadi, jika Anda makan, tetapi Anda sering masih lapar, itu bisa jadi karena Anda tidak mendapatkan cukup lemak ke dalam campuran.
Banyak orang akan memakan seluruh kotak kue 'bebas lemak' karena mereka tidak merasa kenyang — namun mereka masih makan berlebihan.
Penjelasan lain jika Anda makan tetapi masih lapar, adalah Anda makan terlalu sedikit kalori atau tidak cukup serat.
