Network
"Ada cara terbaik atasi perut buncit yaitu jangan konsumsi nasi putih, gula pasir, minyak goreng, dan juga tepung," jelasnya.
Baca Juga: Ramalan Horoskop Selasa 8 Februari: Angka Keberuntungan Zodiak Gemini, Cancer, Leo Hingga Virgo
- Zaidul Akbar mengibaratkan kita harus membiasakan diri seperti singa lapar agar lemak tersebut rontok.
"Jadi memang mengkondisikan kita itu kayak 'singa lapar'. Maka lama-lama lemak itu akan rontok sendirinya, itu simpel," tuturnya.
- Zaidul Akbar mengatakan jika rutin menerapkan hal tersebut maka tidak perlu melakukan diet.
"Kalau udah nerapin ini kita nggak perlu pola-pola diet. Cara ini bisa cepet banget turunnya," ucap dr. Zaidul Akbar.
Bahkan sudah ada bukti nyata bahwa ada bapak-bapak yang menerapkan tips dari dr. Zaidul dan bisa turunkan berat badan sampai 20 kg.
"Ada bapak-bapak yang sudah nerapin ini dan bisa turun sampai 20 kg, bagi dia itu udah sangat nyaman turun segitu dan nyaman bagi badannya," jelasnya.
Baca Juga: Ramalan Horoskop Selasa 8 Februari 2022: Angka Keberuntungan Zodiak Aquarius, Pisces Hingga Aries
Tips selanjutnya adalah isi 3/4 piring dengan sayur dan buah.
"Dan tiga perempat isi piring Anda isi dengan buah dan sayur ditambah dengan air putih," ucapnya.
"Kalau kita udah terbiasa lapar, lemak yang ada di tubuh itu akan dipecah sama badan," jelas dr. Zaidul Akbar.***(Yunia Permadani Putri/Portaljember.Pikiran-Rakyat.com)
