Network
Vitamin tersebut dapat diperoleh dari mengkonsumsi susu, ikan, buah-buahan, dan sayuran berwarna gelap, serta sebagian multivitamin.
Vitamin C untuk keriput
Sebagian besar orang mengkonsumsi vitamin C, hanya saat pada sakit. Tetapi, pernahkah kamu mencobanya untuk kulitmu?
Baca Juga: Ustadz Khalid Basalamah Menjelaskan Penyebab Sholat Tidak Bisa Khusyuk Akibat Memikirkan Sesuatu
Krim yang mengandung 3-10% vitamin C, dapat membantu mengurangi kerutan di kulit. Selain itu juga membantu untuk mencegah terjadinya kerutan dini pada kulit.
Vitamin C telah ditemukan untuk membantu mengurangi kerusakan pada kulit akibat paparan langsung dari sinar matahari.
Pemakaiannya, oleskan pelembab dengan vitamin C pada kulit sebelum menggunakan tabir surya, untuk membantu melindungi kulit terhadap sinar UV yang berbahaya.
Vitamin E untuk kulit kasar
Apabila kulitmu kasar dan bersisik, coba pakai vitamin E. dalam hal kecantikan, vitamin E merupakan suplemen yang fantastis untuk mengurangi kulit kasar atau bersisik.
Banyak produk perawatan kulit atau produk tabir surya yang mengandung vitamin E. salah satunya, kamu bisa mendapatkan vitamin ini dalam bentuk kapsul.
