Network
MEDIA TULUNGAGUNG – Berikut manfaat ubi ungu yang jarang diketahui oleh orang menurut dokter Saddam Ismail, salah satunya dapat mencegah kanker.
Tidak hanya sedap, ada banyak kegunaan ubi ungu yang baik untuk kesehatan. Akan tetapi kemungkinan telah jarang-jarang satu orang konsumsi umbi-umbian, manalagi saat ini semakin banyak makanan junk food yang dilihat lebih nikmat.
Model ubi ungu ini mempunyai cita-rasa manis dan struktur halus ini diyakini bisa memperhatikan kesehatan mata, program diet sampai menghindar kanker.
Ubi ungu banyak diproses menjadi beberapa makanan dan cemilan sedap, bahkan juga menjadi substitusi nasi.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Minggu 24 Oktober 2021: Aries Dapat Masalah, Taurus Manis, Gemini Hindari Kejenuhan
Ubi ungu ini mempunyai kandungan air, kalori, protein, lemak, zat besi, natrium, kalium, magnesium, zinc, beta karoten, thiamin, riboflavin, niacin dan vitamin C.
Lantas apakah saja kegunaan ubi ungu untuk kesehatan?
Dikutip MEDIA TULUNGAGUNG dari channel Youtube Saddam Ismail yang tayang 22 Oktober 2021, ini mengupas tentang kegunaan ubi ungu untuk kesehatan.
- Membantu membakar kalori
Ubi ungu yang mempunyai kandungan karbohidrat, kalori, dan karbohidrat kompleks.
Sementara itu karbohidrat kompek ini tambah lebih lama diproses dan di cerna, maka membikin cepat kenyang dan tahan lapar semakin lama.
