Network
MEDIA TULUNGAGUNG – Menjalani hidup sebagai manusia normal mengalami kecemasan pasti pernah alami semua orang, dan merupakan suatu hal yang biasa.
Namun rupanya kecemasan yang berlebih memiliki dampak yang kurang baik bagi kesehatan tubuh.
Sehingga manusia harus bisa mengatasi perasaan cemas yang dialaminya agar tidak menjadi berlebih. Meskipun kita tahu perasaan cemas timbul diluar kendali.
Timbulnya perasaan cemas biasanya dapat dipengaruhi beberapa faktor seperti rasa kuatir, ketakutan dan lain-lain.
Selain itu, timbulnya perasaan cemas juga dapat membuat aktivitas seseorang tidak berjalan maksimal.
Baca Juga: Gelar Patroli Skala Besar, Satgas COVID-19 Tulungagung Salurkan Bansos Pada Masyarakat
Bahkan dampak yang lebih parah, kecemasan dapat mengakibatkan terganggunya kesehatan pada perut.
Ketika kecemasan muncul di pikiran, perut pun merasakan hal yang sama namun berbeda reaksi.
Perut biasanya akan mengalami, diare atau sembelit, sakit perut, kram, atau kembung adalah reaksi perut akibat perasaan cemas.
Tak hanya itu, bisa timbul perasaan lapar yang terus-menerus atau kurang nafsu makan yang tidak berhubungan dengan kebutuhan fisik.
