MEDIA TULUNGAGUNG – Ada beberapa vitamin yang penting untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit, baik itu tersedia dalam bentuk suplemen, produk perawatan kulit, dan berbagai macam produk kecantikan lainnya.
Namun, tidak semua orang bisa memakai semua jenis vitamin atau produk tersebut. Karena, setiap orang mempunyai jenis kulit yang berbeda.
Maka dari itulah, anda harus mengenali bagaimana esensial vitamin dapat membantu mencapai kesehatan kulit secara optimal.
Sehingga, nantinya anda dapat memilih dan membeli produk perawatan kulit, dan tahu vitamain mana yang harus dicari dan cocok dengan jenis kulitmu.
Berikut 5 Vitamin untuk kecantikanmu.
Vitamin A untuk jerawat
Vitamin A juga dikenal sebagai retinol, yaitu salah satu perawatan terbaik untuk mengatasi jerawat. Vitamin ini akan mengurangi sebum atau minyak yang diproduksi tubuh, dan mengakibatkan pori-pori tersumbat.
Vitamin A sangat bermanfaat bagi yang memiliki kulit berminyak, selain itu juga dapat membantu mengisi kembali sel-sel kulit dan menjadi sehat bebas jerawat.
Vitamin tersebut dapat diperoleh dari mengkonsumsi susu, ikan, buah-buahan, dan sayuran berwarna gelap, serta sebagian multivitamin.
Vitamin C untuk keriput
Sebagian besar orang mengkonsumsi vitamin C, hanya saat pada sakit. Tetapi, pernahkah kamu mencobanya untuk kulitmu?
Baca Juga: Ustadz Khalid Basalamah Menjelaskan Penyebab Sholat Tidak Bisa Khusyuk Akibat Memikirkan Sesuatu
Krim yang mengandung 3-10% vitamin C, dapat membantu mengurangi kerutan di kulit. Selain itu juga membantu untuk mencegah terjadinya kerutan dini pada kulit.
Vitamin C telah ditemukan untuk membantu mengurangi kerusakan pada kulit akibat paparan langsung dari sinar matahari.
Pemakaiannya, oleskan pelembab dengan vitamin C pada kulit sebelum menggunakan tabir surya, untuk membantu melindungi kulit terhadap sinar UV yang berbahaya.
Vitamin E untuk kulit kasar
Apabila kulitmu kasar dan bersisik, coba pakai vitamin E. dalam hal kecantikan, vitamin E merupakan suplemen yang fantastis untuk mengurangi kulit kasar atau bersisik.
Banyak produk perawatan kulit atau produk tabir surya yang mengandung vitamin E. salah satunya, kamu bisa mendapatkan vitamin ini dalam bentuk kapsul.
Vitamin D untuk kulit kering, eksim dan lainnya
Kalsitriol adalah bentuk sintetis dari vitamin D, Zat ini biasnya diproduksi oleh tubuh manusia.
Baca Juga: Profil Biodata Lengkap Norman Kamaru yang Viral Dinilai Ganti Nama, Begini Umur Hingga Instagramnya
Krim topical Kalsitriol sangat efektif dalam mengobati psoriasis atau suatu kondisi dari kulit itu sendiri.
Ketika diterapkan pada kulit, Kalsitriol dapat membantu mengurangi jumlah peradangan dan iritasi pada kulit yang disebabkan oleh psoriasis.
Zat ini akan menimbulkan sedikit efek samping.
Vitamin K untuk lingkaran hitam pada kulit area mata
Vitamin K dapat membantu bagi kamu yang sering timbul lingkaran hitam di area mata ketika bagun tidur. Baik itu bagi yang mengalami waktu tidur banyak atau tidak.
Dalam jangka Panjang, vitamin K dapat membantu memudarkan lingkaran hitam tersebut.
Penelitian telah menunjukkan, bahwa pengurangan tampilan lingkaran hitam terlihat pada individu yang rutin menggunakan krim mata dan mengandung vitamin K.
Baca Juga: Norman Kamaru Kembali Gegerkan Publik, Begini Kronologi hingga Kondisinya Sekarang
Namun, sebelum menggunakan, pastikan kamu memeriksa bahan krim mata yang akan kamu gunakan, untuk memastikan bahwa vitamin k ada.
Inilah vitamin yang dapat membantu mengatasi permasalahan kulitmu dan membuat kulitmu lebih segar dan cantik.***