Network
Media Tulungagung – Berikut ini adalah cara membuat roti pisang anti gagal, sehat, lezat untuk diet.
Cara untuk membuat roti pisang yang akan kami sajikan adalah resep yang sering digunakan untuk seseorang yang akan menjalani proses diet.
Resep roti pisang berikut terdiri dari beberapa bahan dengan kandungan nutrisi, gizi dan dapat menurunkan jumlah kalori dalam tubuh.
Baca Juga: Ribuan Muslim Negara-negara Asia Selatan Demo Atas Penghinaan Nabi Muhammad Oleh Pejabat BJP India
Dilansir Tim Media Tulungaggungaung dari PikiranRakyat-Bogor, Minggu, 12 Juni 2022, berikut cara membuat roti pisang anti gagal, sehat, lezat untuk diet.
Bahan-bahan:
- 2 setengah pisang matang
- 2 telur
- 1/4 cangkir minyak zaitun
- 1/4 cangkir 2 persen greek yogurt polos
- 1/4 cangkir sirup maple
- 1 sdt ekstrak vanila
- 1,5 cangkir tepung gandum utuh
Baca Juga: Rusia dan China Makin Lengket, Mereka Buka Jembatan Lintas Batas untuk Jalur Perdagangan
- 2,5 sdm gula merah
- 1 sdt soda kue
- 1 sdt kayu manis
- Sejumput garam (sekitar 1/2 sdt)
- 1/3 cangkir keping/potongan cokelat hitam (setidaknya 70 persen kakao)
Cara membuat roti pisang:
- Panaskan oven hingga suhu 350 derajat Fahrenheit.
- Haluskan pisang dalam mangkuk besar. Aduk dengan telur. Tambahkan minyak zaitun, greek yogurt, sirup maple, dan ekstrak vanila.
Baca Juga: Jam Berapa dan Di Mana Nonton Siaran Langsung Semifinal Indonesia Masters 2022? Berikut Linknya
- Dalam mangkuk terpisah, campurkan tepung gandum utuh, gula merah, soda kue, kayu manis, dan garam.
- Tambahkan setengah bahan kering ke bahan basah dan aduk sampai rata, hati-hati jangan sampai overmix.
- Tambahkan sisa bahan kering dan aduk hingga tercampur, masukkan choco chips.
Baca Juga: Hasil Indonesia Masters 2022: 4 Wakil Pebulutangkis Indonesia Berhasil Melaju Ke Babak Semifinal
- Olesi loyang roti berukuran 8,5 inci kali 4,5 inci. Tuang adonan, kemudian taburkan kayu manis dan gula merah di atasnya. Putar jika diinginkan.
- Panggang selama 60 hingga 70 menit, atau sampai matang sepenuhnya, Anda dapat memeriksanya dengan tusuk gigi.
- Keluarkan dari oven dan diamkan selama 10 menit sebelum dikeluarkan dari loyang dan dipotong-potong.
Baca Juga: Pangkalan TNI AL Batam Tangkap Kapal Tanker Ilegal Milik Panama yang Melintas di Perairan Indonesia
Jika Anda tidak ingin menggunakan gula merah, bisa menggantinya hanya dengan menggunakan 1/3 cangkir sirup maple.
Tetapi jika tidak menyukai sirup maple dan gula merah, Anda dapat menggunakan madu sebagai pengganti gula alami.
Demikian informasi tentang cara membuat roti pisang anti gagal, sehat, lezat untuk diet.***(Lestari Dewi Astuti/Pikiran Rakyat-Bogor)
Baca Juga: TNI AL Tangkap Kapal Tanker Ilegal, Minta Uang Sebagai Tebusan? Media Asing Soroti Ini
Artikel ini pernah tayang dengan judul ‘Resep Roti Pisang Sehat dan Enak Direkomendasi oleh Ahli Diet’.
