Network
MEDIA TULUNGAGUNG - Smartphone menjadi perangkat elektronik yang tak bisa dilepaskan dari manusia.
Bahkan, Smartphone digunakan dari bangun tidur hingga mau tidur lagi.
Menurut beberapa penelitian, smartphone cenderung memberikan efek berbahaya bagi kesehatan manusia.
Baca Juga: Sifat dan Keberuntungan Berdasarkan Tanggal Lahir, Berikut Penjelasan Primbon Jawa
Hal tersebut dikarenakan sinar atau cahaya biru yang keluar dari ponsel smartphone yang digunakan.
Menurut para ahli, “cahaya biru” yang dihasilkan smartphone telah dikaitkan dengan beberapa masalah kesehatan yang cukup serius.
Cahaya biru adalah bagian dari spektrum cahaya penuh, yang berarti kita terpapar sinar matahari setiap hari.
Namun, paparan cahaya pada malam hari, yang dipancarkan pada tingkat tinggi oleh ponsel cerdas, tablet, laptop, dan layar LED lainnya, dapat merusak penglihatan Anda.
Hal Ini juga menekan produksi hormon melatonin, yang membuang isyarat tidur alami tubuh Anda.
Para ahli memperingatkan bahwa penggunaan smartphone di malam hari terkait dengan (setidaknya) 3 masalah kesehatan:
