Network
MEDIA TULUNGAGUNG - Asam urat kerapkali menyerang siapa saja, lantaran adanya penumpukan di bagian persendian.
Hal tersebut dapat berdampak merusak kesehatan manusia jika tidak segera diatasi.
Biasanya, asam urat disebabkan saat kita mengkonsumsi makanan mengandung senyawa kimia purin.
Baca Juga: Rambut Anda Mulai Memutih? Begini Merawat Rambut Agar Hitam dengan Cara Alami
Purin terdiri dari atom karbon dan nitrogen dan ketika tubuh Anda mencerna purin, ia menghasilkan produk limbah yang disebut asam urat.
Namun, mengonsumsi makanan kaya purin secara berlebihan, tubuh Anda menjadi tidak dapat mencernanya, dan kadar asam urat dalam tubuh meningkat yang dapat menyebabkan asam urat, suatu bentuk radang sendi yang menyakitkan.
Untuk mencegah asam urat, Anda perlu membuat perubahan dalam rencana diet Anda dan berhenti makan beberapa makanan.
Anda harus menggunakan makanan yang memiliki jumlah purin lebih sedikit di dalamnya.
Anda juga harus menjaga berat badan yang sehat dengan tetap berpegang pada kebiasaan makan yang baik.
Makanan yang harus dihindari jika Anda menderita asam urat
