Network
MEDIA TULUNGAGUNG - Diet avegan atau Vegetarian mencakup semua makanan yang berasal dari atau terbuat dari tumbuhan.
Jenis diet ini tidak termasuk makanan yang bersumber dari hewan.
Alasan utama orang memilih pola makan vegan adalah karena kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat kesehatan.
Baca Juga: China Kecam AS Sebagai Faktor Utama Krisis Afghanistan, Kemenlu Isyaratkan Beri Bantuan Dana
Secara global bentuk diet ini menjadi lebih populer karena alasan etis.
Banyak pemerhati lingkungan menganjurkan peralihan karena membantu mengurangi pemanasan global.
Pola makan vegan juga dapat membantu Anda mengendalikan elemen penting tubuh.
Jenis diet ini juga mengurangi kemungkinan penyakit jantung dan beberapa jenis kanker.
Manfaat lain dari beralih ke veganisme adalah penurunan berat badan yang berlebihan.
Jika Anda mempertimbangkan untuk beralih dari pola makan biasa ke pola makan vegan, berikut adalah beberapa manfaat penting yang dapat memotivasi Anda:
