Ternyata Bangun Tidur Langsung Mandi Tidak Bagus Untuk Kesehatan, Ini Penjelasan dr Sung

MEDIA TULUNGAGUNG – Sudah menjadi kebiasaan masyarakat Indonesia sehabis tidur langsung mandi.

Sebab tradisi seperti itu sudah turun temurun, bahkan hal itu sudah diajarkan orang tua semenjak kecil.

Padahal ada hal-hal yang perlu diperhatikan, namun sering dilupakan oleh kebanyakan orang.

Lantas apa hal-hal yang harus diperhatikan sebelum mandi, saat baru bangun tidur?

Berikut ini hal yang boleh dan tidak boleh dilakukan ketika bangun tidur. Sebagaimana dilansir Media Tulungagung dari Portal Jember pada artikel yang berjudul “Bolehkah Bangun Tidur Langsung Mandi? dr. Sung Beri Penjelasan Hal yang Boleh dan Tidak Boleh Dilakukan”.

Baca Juga: Ini Manfaat Tidur Setelah Isya, Salah Satunya Bisa Menurunkan Berat Badan, Menurut dr. Zaidul Akbar

1. Langsung mandi

Ketika bangun tidur, tidak boleh langsung mandi.

Sebaiknya duduk dulu sebentar, dan bangun perlahan.

Terutama bagi yang mengalami hipotensi postural. Jadi ketika bangun terlalu cepat, akan mengalami pusing.

Orang dengan hipotensi postural sebaiknya ketika bangun tidur duduk dulu sekitar 1-2 menit, baru berdiri.