MEDIA TULUNGAGUNG - Sebuha penelitian mengungkapka hal mengejutkan saat anda terlalu sering bekerja keras.
Pasalnya dalam laporan penelitian tersebut, seseorang yang bekerja keras akan memungkin adanya gangguan pada otak.
Sebuah studi baru-baru ini yang memindai otak orang pada titik yang berbeda pada orang pekerja keras menemukan penumpukan bahan kimia yang berpotensi beracun yang disebut glutamat.
Baca Juga: Cara Menyembuhkan Flu, Batuk hingga Pilek dengan Resep Herbal, Ternyata Bahanya Ada di Sekitar KIta
Ilmu pengetahuan telah menunjukkan berkali-kali bahwa kelelahan mental memiliki efek nyata.
Ada banyak penelitian yang menunjukkan bahwa keputusan pengadilan dapat bergantung pada seberapa lelah hakim.
Misalnya, setelah hari yang panjang di pengadilan, hakim cenderung menolak pembebasan bersyarat (yang dianggap sebagai pilihan yang lebih aman). Studi menunjukkan bahwa dokter lebih cenderung meresepkan antibiotik yang tidak perlu pada akhir sesi klinis yang melelahkan.
Studi baru, dari Paris Brain Institute (ICM), menyelidiki apakah fungsi kognitif seperti fokus, memori, multitasking, dan pemecahan masalah dapat menyebabkan kelelahan lPFC, yang memengaruhi keputusan yang kita buat ketika kita mencoret hal-hal dari daftar kita.
Untuk dikethaui, Otak adalah pusat komando tubuh, mengatur sirkulasi, pernapasan, fungsi motorik, dan sistem saraf.
Otak mengoordinasikan aktivitas ini dengan mengorbankan penggunaan energi yang besar.
Baca Juga: Apa Itu Etilen Glikol pada Sirup yang Menyebakan Gagal Ginjal Pada Anak, Simak Begini Penjelasanya
Sel saraf memecah nutrisi untuk melepaskan energi (metabolisme). Tetapi proses ini mengakumulasi molekul produk sampingan yang dikenal sebagai metabolit. Glutamat adalah salah satu jenis metabolit. Otak membersihkan bahan kimia limbah beracun ini dalam tidur Anda.
Penulis studi di Paris ingin melihat apakah tugas kognitif yang berkepanjangan menghabiskan suplai nutrisi otak.
Mereka juga menguji apakah jenis permintaan fokus tinggi ini membangun konsentrasi zat beracun yang lebih besar di lPFC daripada bagian otak lainnya.
Dalam hal ini, para peneliti membandingkan lPFC dengan korteks visual primer, yang menerima dan memproses informasi visual.
Untuk menguji penelitian mereka, peneliti membagi 40 peserta menjadi dua kelompok.
Kedua kelompok duduk di kantor di depan komputer selama enam setengah jam. Satu kelompok harus melakukan tugas-tugas sulit yang membutuhkan memori kerja dan perhatian terus-menerus.
Misalnya huruf ditampilkan di layar komputer setiap 1,6 detik dan peserta harus mengurutkannya menjadi vokal dan konsonan atau, tergantung pada warna huruf, huruf besar atau kecil.
Baca Juga: 15 kata Bijak Hari Santri Nasional 2022, Cocok Gelorakan Jiwa Keagamaan dan Nasionalisme
Kelompok kedua melakukan tugas serupa tetapi jauh lebih sederhana. Kedua kelompok mengelola rata-rata 80 persen tingkat respons yang benar.
Para ilmuwan menggunakan spektroskopi resonansi magnetik (MRS) untuk memindai otak peserta dan mengukur tingkat metabolit.
Mereka menemukan penanda kelelahan, seperti peningkatan konsentrasi glutamat, tetapi hanya pada kelompok permintaan tinggi.
Penumpukan bahan kimia beracun hanya diamati di korteks prefrontal lateral [lPFC]) dan bukan korteks visual primer.
Baca Juga: 4 Ramalan Zodiak Terbaru Hari Ini, Sabtu 22 Oktober 2022 untuk Leo, Libra, Virgo dan Scorpio
Setelah tugas kognitif permintaan tinggi dan rendah, kedua kelompok menjalani tes keputusan.
Para peneliti menemukan bahwa kelompok permintaan tinggi, yang memiliki tingkat metabolit yang lebih tinggi di lPFC, lebih menyukai pilihan yang lebih ringan.
Pupil peserta ini kurang melebar (pupil melebar menunjukkan gairah) dan mengambil lebih sedikit waktu untuk membuat keputusan, yang menunjukkan bahwa mereka mengalami bagian eksperimen ini sebagai hal yang ringan.
Jadi studi Paris juga menimbulkan pertanyaan tentang apakah hari kerja disusun dalam format terbaik.
Baca Juga: Ramalan Shio Naga, Ular hingga Kuda dan Kambing 21 Oktober 2022: Bersabarlah untuk Hari Ini!
Menurut hasil penelitian, kita harus memecah tugas-tugas kontrol kognitif yang membutuhkan memori kerja dan perhatian terus-menerus dan mempertimbangkan fakta bahwa kinerja mendapat pukulan di penghujung hari.
Beberapa profesi mungkin memerlukan penataan yang sangat berbeda dengan mempertimbangkan hasil ini.
Selama shift mereka, pengendali lalu lintas udara hanya memandu pesawat hingga dua jam, diikuti dengan istirahat setengah jam. Tetapi pengemudi bus, dokter, dan pilot akan mendapat manfaat dari istirahat wajib yang teratur juga.
Otak kita memiliki banyak area berbeda yang aktif selama tugas yang berbeda, seperti berbicara, mendengar, dan merencanakan.***