Wajib Tahu! 4 Tanda Seseorang Mengalami Depresi yang Bisa Pengaruhi Kesehatan Fisik

MEDIA TULUNGAGUNG - Dalam kesempatan kali ini kita akan membahas berbagai macam gelaja depresi.

Ada berbagai macam gelaja depresi seperti perasaan tidak bahagia hingga gejala fisik seperti kelelahan.

Dalam hal ini penting bagi Anda untuk menyadari kesehatan mental dengan kesehatan fisik tubuh.

Dikutip oleh MEDIA TULUNGAGUNG dari laman PMJ News pada 3 Agustus 2022.

Baca Juga: Diduga Depresi Akibat Terlilit Hutang Pinjol Mencapai Belasan Juta, Seorang Pria Ditemukan Tewas Gantung Diri

Berikut beberapa tanda depresi yang wajib kamu waspadai agar tidak berdampak serius.

1. Suasana hati depresi yang persisten
Merasa rendah diri atau kesal dengan situasi hidup dari waktu ke waktu merupakan hal yang wajar.

Namun, ketika suasana hati Anda yang buruk mulai memengaruhi hal-hal yang mungkin pernah Anda nikmati atau bertahan lebih lama dari biasanya, itu bisa menjadi tanda depresi.

Mungkin Anda mulai kehilangan minat pada hal-hal yang pernah Anda nikmati dan mungkin Anda mulai menarik diri dan tidak berolahraga atau bertemu teman-teman karena suasana hati yang buruk.