Hepertensi Jadi Penyakit yang Membunuh dan Berbahaya, ini 6 Makanan yang Bisa melindungi Anda

MEDIA TULUNGAGUNG - Tekanan darah tinggi (atau hipertensi) adalah masalah kesehatan yang umum dan sangat berbahaya.

Oleh karenananya harus sangat berhati-hati, karena jika tidak ditangani dengan benar, kondisi ini dapat menyebabkan gagal ginjal, serangan jantung, atau stroke.

Menurut para ahli, di atas 140/90 Hg dianggap tekanan darah tinggi.

Baca Juga: Cara Menurunkan Berat Badan atau Mengecilkan Perut Buncit dengan Cepat dan Mudah Menurut dr. Ema Surya Pertiwi

Usia dan jenis kelamin Anda akan berperan dalam menentukan tingkat Hg Anda dan apa yang "tinggi" untuk Anda.

Para ahli juga memperingatkan bahwa beberapa alasan paling umum untuk tekanan darah tinggi adalah genetika, konsumsi alkohol berlebihan, asupan garam yang tinggi, kurangnya aktivitas fisik, stres, obesitas, sering menggunakan penghilang rasa sakit, pil KB, dan adrenal atau penyakit ginjal.

Sayangnya, masalah kesehatan ini biasanya diobati dengan obat resep dan obat-obatan, yang merupakan hal yang buruk.

Dikutip Mediatulungagung.com dari Healthlinelifetrick.com, ini adalah beberapa cara paling umum untuk mengobati dan mengatur tingkat tekanan darah Anda secara alami.

Jeruk lemon

Lemon luar biasa. Mereka mengandung vitamin C dan antioksidan dalam jumlah tinggi untuk membantu menetralisir efek negatif radikal bebas dalam tubuh.