Network
MEDIA TULUNGAGUNG – Pola hidup sehat sangatlah penting untuk menjaga kesehatan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit.
Salah satu bagian dari pola hidup sehat adalah makan dengan teratur pada setiap harinya.
Karena makan yang tidak teratur dapat menimbulkan masalah pada tubuh, sehingga beresiko terserang berbagai macam penyakit.
Sedangkan jika dilihat masayarakat Indonesai masih banyak yang mengabaikan pola makan secara teratur.
Baca Juga: Ikatan Cinta RCTI Hari Ini: Terungkap Hubungan Jessica dan Papa Candra di Masa Lalu
Oleh sebab itu, dr. Saddam Ismail dalam suatu kesempatan menjelaskan mengenai hal ini.
Berikut adalah masalah kesehatan yang ditimbulkan akibat dari makan tidak teratur.
Hal ini seperti dikutip Mediatulungagung.com dari kanal YouTube Saddam Ismail yang diunggah pada 12 Oktober 2020.
Makan tidak teratur karena bangun kesiangan atau tidak terbiasa makan pagi dan sering menunda-nunda makan karena terlalu sibuk, akan membawa dampak buruk bagi kesehatan.
"Banyak penelitian yang mengatakan kalau seandainya makan tidak teratur itu tidak bagus untuk tubuh, mudah terkena penyakit, misalnya obesitas, tekanan darah tinggi, serta diabetes," ujar dr. Saddam Ismail.
